Nutriční hodnoty (Salát z fazolek mungo)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 246 kJ / 59 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 1,62 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,62 g |
| Tuky | 0,36 g |
| – nasycené | 0,05 g |
| – nenasycené | 0,20 g |
| –– mononenasycené | 0,05 g |
| –– polynenasycené | 0,14 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 2,88 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 13 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 10,80 g |
| – cukry | 9,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| fazolky mungo | Fazolky čerstvé | |
| oranžová paprika | Paprika oranžová čerstvá | |
| žlutá paprika | Paprika žlutá čerstvá | |
| 3 3 rajčata | Rajče červené čerstvé | 180 g |
| tvrdý sýr | Sýr kravský tvrdý 30% | |
| česnek | Česnek čerstvý | |
| citronová šťáva | Šťáva z citrónu | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý |