Nutriční hodnoty (Šmakounovy pikantní kuličky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 994 kJ / 716 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 56,80 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 50,43 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 6,37 g |
| Tuky | 26,41 g |
| – nasycené | 12,69 g |
| – nenasycené | 10,70 g |
| –– mononenasycené | 8,56 g |
| –– polynenasycené | 2,14 g |
| ––– omega 3 | 0,22 g |
| Vláknina | 10,46 g |
| Cholesterol | 314 mg |
| Sodík | 1,26 g |
| Sůl | 3,14 g |
| Sacharidy | 59,43 g |
| – cukry | 10,41 g |
| ––– laktóza | 1,93 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 200 g 200 g Šmakouna Mexico | Šmakoun | 200 g |
| 100 g 100 g vařených oloupaných brambor | Brambor zimní | 100 g |
| 25 g 25 g strouhaného čedaru | Čedar | 25 g |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 1 lžíce 1 lžíce dijonské hořčice | Hořčice dijonská | 15 g |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| 1 hrst 1 hrst petrželky | Petržel nať čerstvá | |
| 30 g 30 g kukuřičné strouhanky | Strouhanka kukuřičná | 30 g |
| 30 g 30 g čedaru | Čedar | 30 g |