Nutriční hodnoty (Domácí laskonky aneb: Křehké bílkové pokušení)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 12 123 kJ / 2 897 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 28,30 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 14,70 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 13,60 g |
| Tuky | 115,35 g |
| – nasycené | 44,25 g |
| – nenasycené | 60,33 g |
| –– mononenasycené | 20,28 g |
| –– polynenasycené | 40,05 g |
| ––– omega 3 | 6,98 g |
| Vláknina | 5,10 g |
| Cholesterol | 200 mg |
| Sodík | 258 mg |
| Sůl | 0,60 g |
| Sacharidy | 433,99 g |
| – cukry | 422,28 g |
| ––– laktóza | 6,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 3 3 bílky | Vaječný bílek | 99 g |
| 165 g 165 g cukru krupice | Cukr bílý | 165 g |
| 85 g 85 g ořechů (jemně mletých, lze použít kokos) | Vlašské ořechy | 85 g |
| 50 g 50 g moučkového cukru | Cukr bílý | 50 g |
| 200 g 200 g cukru krupice | Cukr bílý | 200 g |
| 200 ml 200 ml smetany ke šlehání | Smetana kravská sladká 30% | 200 ml |