Nutriční hodnoty (Topinky s míchaným vejcem podle Lasyho)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 812 kJ / 433 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 35,14 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 34,72 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,42 g |
| Tuky | 30,27 g |
| – nasycené | 7,29 g |
| – nenasycené | 14,01 g |
| –– mononenasycené | 11,20 g |
| –– polynenasycené | 2,81 g |
| ––– omega 3 | 0,11 g |
| Vláknina | 0,98 g |
| Cholesterol | 1,04 g |
| Sodík | 399 mg |
| Sůl | 0,84 g |
| Sacharidy | 4,90 g |
| – cukry | 0,14 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 4 plátky 4 plátky chleba (ideálně celozrnného nebo kovářského) | Chléb pšeničný kváskový | |
| 4 4 vejce | Vejce slepičí | 280 g |
| 1 stroužek 1 stroužek česneku | Česnek čerstvý | 7 g |
| 1 1 cibulka (menší) | Cibulka jarní čerstvá | |
| kečup | Kečup sladký | |
| plnotučná hořčice | Hořčice plnotučná | |
| sůl | Sůl mořská | |
| máslo | Máslo kravské |