Nutriční hodnoty (Zapečené kuřecí s rýží)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 4 034 kJ / 964 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 19,73 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,28 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 19,45 g |
| Tuky | 34,58 g |
| – nasycené | 21,81 g |
| – nenasycené | 12,03 g |
| –– mononenasycené | 10,75 g |
| –– polynenasycené | 1,28 g |
| ––– omega 3 | 0,13 g |
| Vláknina | 20,21 g |
| Cholesterol | 102 mg |
| Sodík | 32 mg |
| Sůl | 0,04 g |
| Sacharidy | 136,12 g |
| – cukry | 19,58 g |
| ––– laktóza | 0,32 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 4 4 kuřecí stehna (vrchní) | Kuře stehno s kůží | |
| 1/2 hrnku 1/2 hrnku rýže | Rýže bílá | 125 g |
| 1/2 hrnku 1/2 hrnku mraženého hrášku | Hrášek zelený mražený | 125 g |
| 1 hrnek 1 hrnek vody | Voda | 250 ml |
| 1 1 rajče | Rajče červené čerstvé | 60 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 4 stroužky 4 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 28 g |
| plnotučná hořčice | Hořčice plnotučná | |
| 4 dkg 4 dkg másla | Máslo kravské | 40 g |