Nutriční hodnoty (Kokosová roláda od IvettyG)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 9 173 kJ / 2 192 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 73,84 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 62,29 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 11,55 g |
| Tuky | 107,44 g |
| – nasycené | 66,56 g |
| – nenasycené | 24,83 g |
| –– mononenasycené | 19,98 g |
| –– polynenasycené | 4,85 g |
| ––– omega 3 | 0,20 g |
| Vláknina | 12,71 g |
| Cholesterol | 1,57 g |
| Sodík | 741 mg |
| Sůl | 1,64 g |
| Sacharidy | 226,16 g |
| – cukry | 170,15 g |
| ––– laktóza | 14,71 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 6 6 vajec | Vejce slepičí | 420 g |
| 6 lžic 6 lžic polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá | 66 g |
| 6 lžic 6 lžic cukru | Cukr bílý | 150 g |
| 1 1 Olé pudink kokos ( bez vaření) | Puding v prášku | |
| 300 ml 300 ml mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 300 ml |
| 1 1 máslo | Máslo kravské | 1 g |
| moučkový cukr (podle chuti) | Cukr bílý | |
| 5-6 lžic 5-6 lžic jemného kokosu | Kokos strouhaný | 82.5 g |
| džem na pomazání plátu (já dávám jahodový) | Marmeláda jahodová |