Nutriční hodnoty (Salát z polníčku s vejcem, rajčátky a pufovanou Quinoa)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 442 kJ / 106 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 8,68 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 8,68 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,00 g |
| Tuky | 7,56 g |
| – nasycené | 1,82 g |
| – nenasycené | 3,50 g |
| –– mononenasycené | 2,80 g |
| –– polynenasycené | 0,70 g |
| ––– omega 3 | 0,03 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 259 mg |
| Sodík | 99 mg |
| Sůl | 0,21 g |
| Sacharidy | 0,70 g |
| – cukry | 0,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 hrsti 2 hrsti polníčku | Polníček čerstvý | |
| 1 1 vejce uvařené natvrdo | Vejce slepičí | 70 g |
| 1 hrst 1 hrst cherry rajčátek | Rajčata cherry | |
| olivový olej s rozmarýnem (nebo neochucený) | Olej olivový | |
| pufovaná quinoa | Pukance quinoové | |
| krémové balsamico | Ocet balsamikový bílý | |
| sůl | Sůl mořská |