Nutriční hodnoty (Salát sedmi barev)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 742 kJ / 1 133 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 66,13 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 50,85 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 15,28 g |
| Tuky | 40,71 g |
| – nasycené | 12,71 g |
| – nenasycené | 26,27 g |
| –– mononenasycené | 19,58 g |
| –– polynenasycené | 6,69 g |
| ––– omega 3 | 0,43 g |
| Vláknina | 15,14 g |
| Cholesterol | 190 mg |
| Sodík | 2,44 g |
| Sůl | 5,65 g |
| Sacharidy | 118,58 g |
| – cukry | 44,06 g |
| ––– laktóza | 5,85 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 170 g 170 g kuřecí šunky | Šunka kuřecí vařená | 170 g |
| 250 g 250 g červené kapie | Paprika červená čerstvá | 250 g |
| 90 g 90 g sterilované cukrové kukuřice | Kukuřice cukrová | 90 g |
| 90 g 90 g pórku | Pórek čerstvý | 90 g |
| 90 g 90 g eidamu | Sýr kravský tvrdý 30% | 90 g |
| 170 g 170 g pomeranče | Pomeranč čerstvý | 170 g |
| 30 g 30 g cibule | Cibule čerstvá | 30 g |
| 16 g 16 g olivového oleje | Olej olivový | 16 ml |
| sůl | Sůl mořská | |
| cukr | Cukr bílý |