Nutriční hodnoty (Řecké bochánky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 14 609 kJ / 3 492 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 135,11 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 62,36 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 72,75 g |
| Tuky | 123,47 g |
| – nasycené | 50,11 g |
| – nenasycené | 64,99 g |
| –– mononenasycené | 50,36 g |
| –– polynenasycené | 14,63 g |
| ––– omega 3 | 1,14 g |
| Vláknina | 20,00 g |
| Cholesterol | 788 mg |
| Sodík | 11,01 g |
| Sůl | 27,42 g |
| Sacharidy | 449,98 g |
| – cukry | 40,00 g |
| ––– laktóza | 4,50 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1,5 hrnku 1,5 hrnku vody | Voda | 375 ml |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 1 lžička 1 lžička olivového oleje | Olej olivový | 5 ml |
| 200 g 200 g hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 200 g |
| 400 g 400 g hladké pšeničné chlebové mouky | Mouka pšeničná hladká | 400 g |
| 1 lžička 1 lžička cukru | Cukr bílý | 5 g |
| 1,5 lžičky 1,5 lžičky soli | Sůl mořská | 12 g |
| 25 g 25 g droždí (nebo 1 sáček sušeného) | Droždí pekařské lisované | 25 g |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| trocha trocha mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | |
| 300 g 300 g fety | Sýr feta | 300 g |
| 3 lžíce 3 lžíce olivového oleje | Olej olivový | 33 ml |
| 2 lžíce 2 lžíce sušené máty (nemusí být) | Máta peprná list sušená | |
| pepř | Pepř černý | |
| hrst hrst oliv | Olivy čerstvé zralé | |
| sušená rajčata | Dužina červeného rajčete sušená | |
| olej ze sušených rajčat | Olej olivový |