Nutriční hodnoty (Sojové kostky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 516 kJ / 123 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 4,29 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 1,36 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,93 g |
| Tuky | 2,77 g |
| – nasycené | 1,42 g |
| – nenasycené | 1,23 g |
| –– mononenasycené | 0,43 g |
| –– polynenasycené | 0,80 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 6,65 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 349 mg |
| Sůl | 0,91 g |
| Sacharidy | 18,16 g |
| – cukry | 13,24 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| balení balení sojových kostek | Sójové maso | |
| 1 1 bujón | Bujón hovězí | 10 g |
| Podravka | Kořenící směs sypká | |
| olej | Olej řepkový | |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 1 1 červená paprika | Paprika červená čerstvá | 150 g |
| 1-2 1-2 smetany 12% | Smetana kravská sladká 12% | |
| kari | Kari | |
| protlak nebo kečup | Protlak rajčatový | |
| sůl | Sůl mořská | |
| hotová jíška | Jíška máslová |