Nutriční hodnoty (Kuřecí steak se skvělou zeleninovou přílohou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 976 kJ / 1 189 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 23,75 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 23,75 g |
| Tuky | 40,60 g |
| – nasycené | 28,12 g |
| – nenasycené | 9,38 g |
| –– mononenasycené | 4,36 g |
| –– polynenasycené | 5,02 g |
| ––– omega 3 | 0,21 g |
| Vláknina | 14,26 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 270 mg |
| Sůl | 2,10 g |
| Sacharidy | 175,10 g |
| – cukry | 14,50 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| kuřecí prsa | Kuře prso | |
| sůl | Sůl mořská | |
| sladká paprika | Paprika červená sušená | |
| pálivá paprika | Paprika pálivá | |
| čerstvě mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| 200 g 200 g mrkve nakrájené na nudličky | Mrkev čerstvá | 200 g |
| 200 g 200 g mražené kukuřice | Kukuřice mražená | 200 g |
| 200 ml 200 ml kokosového mléka | Nápoj kokosový | 200 ml |
| mleté chilli | Chilli paprička sušená | |
| 1 lžíce 1 lžíce hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 10 g |