Nutriční hodnoty (Pečené fazole s tuřínem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 537 kJ / 1 084 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 12,65 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,07 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 12,58 g |
| Tuky | 48,20 g |
| – nasycené | 9,46 g |
| – nenasycené | 36,80 g |
| –– mononenasycené | 24,96 g |
| –– polynenasycené | 11,84 g |
| ––– omega 3 | 2,94 g |
| Vláknina | 30,24 g |
| Cholesterol | 26 mg |
| Sodík | 4,15 g |
| Sůl | 10,10 g |
| Sacharidy | 137,61 g |
| – cukry | 107,51 g |
| ––– laktóza | 0,08 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 4 stroužky 4 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 28 g |
| 1 1 paprika čerstvá pálivá | Paprika bílá čerstvá | |
| 1 1 velká mrkev | Mrkev čerstvá | 50 g |
| 250 g 250 g tuřín | Tuřín čerstvý | 250 g |
| 400 400 g plechovka hnědých fazolí | Fazole červená ledvina | |
| 200 g 200 g rajčata krájená sterilovaná | Rajče červené sterilované | 200 g |
| 150 ml 150 ml barbecue omáčka | Barbeque omáčka | 150 ml |
| 1 cl 1 cl pálivá mletá paprika nebo sušené chilli vločky | Paprika pálivá | 10 g |
| 1 cl 1 cl koriandr | Koriandr semena | |
| sušený tymián | Tymián sušený | |
| sůl | Sůl mořská | |
| rohlík | Rohlík pšeničný bílý | |
| strouhaný sýr | Sýr kravský tvrdý 30% | |
| 3 PL 3 PL olej | Olej řepkový | 33 ml |
| 1 lžíce 1 lžíce másla + máslo na vymazání pekacku | Máslo kravské | 10 g |