Nutriční hodnoty (Úsporná žemlovka bez mléka)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 686 kJ / 1 120 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 27,90 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 27,90 g |
| Tuky | 8,27 g |
| – nasycené | 2,53 g |
| – nenasycené | 4,03 g |
| –– mononenasycené | 1,36 g |
| –– polynenasycené | 2,67 g |
| ––– omega 3 | 0,59 g |
| Vláknina | 26,55 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 1,89 g |
| Sůl | 4,52 g |
| Sacharidy | 220,20 g |
| – cukry | 61,90 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 6 6 rohlíků | Rohlík pšeničný bílý | 258 g |
| 3-4 3-4 jablka podle velikosti | Jablko čerstvé | 525 g |
| cukr podle chuti | Cukr bílý | |
| mletá skořice | Skořice ceylonská mletá | |
| Rama či jiný tuk může být i máslo na vymazání formy | Máslo kravské |