Nutriční hodnoty (Žampiony na másle s bylinkovým "šmakounem")
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 1 587 kJ / 379 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 14,67 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 14,07 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,60 g |
| Tuky | 30,40 g |
| – nasycené | 19,53 g |
| – nenasycené | 9,47 g |
| –– mononenasycené | 8,63 g |
| –– polynenasycené | 0,84 g |
| ––– omega 3 | 0,23 g |
| Vláknina | 0,60 g |
| Cholesterol | 98 mg |
| Sodík | 227 mg |
| Sůl | 0,56 g |
| Sacharidy | 11,44 g |
| – cukry | 9,11 g |
| ––– laktóza | 7,68 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 140 140 g žampionů (4 menší kusy nakrájené na silnější plátky) | Žampion čerstvý | |
| 60 g 60 g šmakouna | Šmakoun | 60 g |
| 1 plátek 1 plátek másla o síle 1cm | Máslo kravské | 10 g |
| 8 lžic 8 lžic smetany na vaření | Smetana kravská sladká 12% | 200 ml |
| 1 lžička 1 lžička citronové šťávy | Šťáva z citrónu | 5 ml |
| 1 lžíce 1 lžíce nasekané zelené petrželky | Petržel nať čerstvá | 15 g |
| špetka špetka soli | Sůl mořská | |
| špetka špetka pepře | Pepř černý |