Nutriční hodnoty (Fazolové brownies bez lepku, mléka a vajec)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 8 604 kJ / 2 056 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 84,20 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 84,20 g |
| Tuky | 70,75 g |
| – nasycené | 12,45 g |
| – nenasycené | 52,74 g |
| –– mononenasycené | 20,83 g |
| –– polynenasycené | 31,91 g |
| ––– omega 3 | 4,28 g |
| Vláknina | 67,20 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 19 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 237,13 g |
| – cukry | 82,48 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 hrnek 1 hrnek uvařených fazolí (300 ml) | Fazole bílé | 250 g |
| 200 ml 200 ml vody | Voda | 200 ml |
| 3 lžíce 3 lžíce kakaa | Kakao prášek | 75 g |
| 2 lžíce 2 lžíce mandlové mouky (Adveni Medical) | Mouka mandlová | 30 g |
| 1 lžíce 1 lžíce slunečnicové mouky (Adveni Medical) | Slunečnicová semínka loupaná mletá | |
| 5 lžic 5 lžic univerzální bezlepkové mouky (Doves Farm bílá bez lepku) | Mouka rýžová hladká | |
| 1 lžíce 1 lžíce oleje | Olej řepkový | 11 ml |
| 3 lžíce 3 lžíce cukru | Cukr bílý | 75 g |
| 3 lžíce 3 lžíce sekaných ořechů | Vlašské ořechy | 45 g |
| 3 lžíce 3 lžíce sekané čokolády bez mléka | Čokoláda hořká 40% |