Nutriční hodnoty (Cuketové " špagety " s ořechy)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 151 kJ / 36 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 1,60 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,60 g |
| Tuky | 0,20 g |
| – nasycené | 0,12 g |
| – nenasycené | 0,06 g |
| –– mononenasycené | 0,02 g |
| –– polynenasycené | 0,04 g |
| ––– omega 3 | 0,02 g |
| Vláknina | 4,00 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 2 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 6,00 g |
| – cukry | 4,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 menší mladé cukety | Cuketa čerstvá | 200 g |
| větší hrst hrst vlašských ořechů | Vlašské ořechy | |
| olivový olej s rozmarýnem | Olej olivový | |
| mořská sůl | Sůl mořská | |
| čerstvě mletý pepř | Pepř černý mletý |