Nutriční hodnoty (Domácí sušené krekry)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 7 555 kJ / 1 806 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 67,13 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 67,13 g |
| Tuky | 130,25 g |
| – nasycené | 20,23 g |
| – nenasycené | 105,46 g |
| –– mononenasycené | 61,79 g |
| –– polynenasycené | 43,68 g |
| ––– omega 3 | 7,81 g |
| Vláknina | 31,25 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 1,66 g |
| Sůl | 4,02 g |
| Sacharidy | 75,63 g |
| – cukry | 7,19 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1/2 šálku 1/2 šálku kešu | Kešu | 125 g |
| 1/2 šálku 1/2 šálku mandlí | Mandle neloupané | 125 g |
| 1-2 lžičky 1-2 lžičky rozmarýnu | Rozmarýn sušený | 7.5 g |
| 7 lžiček 7 lžiček lahůdkového droždí (kořenící směs) | Droždí lahůdkové | 35 g |
| 2-3 lžíce 2-3 lžíce chia semínek (ve vodě nabobtnalých) | Chia semínka | 37.5 g |
| 1/2 lžičky 1/2 lžičky soli | Sůl mořská | 4 g |