Nutriční hodnoty (Rýžové nudle se zeleninou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 331 kJ / 79 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 2,53 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,53 g |
| Tuky | 0,42 g |
| – nasycené | 0,15 g |
| – nenasycené | 0,19 g |
| –– mononenasycené | 0,05 g |
| –– polynenasycené | 0,14 g |
| ––– omega 3 | 0,01 g |
| Vláknina | 8,38 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 467 mg |
| Sůl | 1,15 g |
| Sacharidy | 13,80 g |
| – cukry | 9,20 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 balíček 1 balíček širších rýžových nudlí | Nudle rýžové | |
| 1 1 středně velká cuketa | Cuketa čerstvá | 100 g |
| 2 2 menší červené kapie | Paprika červená čerstvá | |
| 1 -2 1 -2 mrkve | Mrkev čerstvá | 75 g |
| 1 1 velká cibule (nejlépe červená) | Cibule čerstvá | 70 g |
| olej | Olej řepkový | |
| 1 špetka 1 špetka soli | Sůl mořská | 1 g |