Nutriční hodnoty (Fenykl s pečenými rajčaty)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 358 kJ / 563 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 16,63 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 13,50 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 3,13 g |
| Tuky | 44,28 g |
| – nasycené | 15,07 g |
| – nenasycené | 23,47 g |
| –– mononenasycené | 20,28 g |
| –– polynenasycené | 3,19 g |
| ––– omega 3 | 0,16 g |
| Vláknina | 12,28 g |
| Cholesterol | 27 mg |
| Sodík | 553 mg |
| Sůl | 1,35 g |
| Sacharidy | 20,81 g |
| – cukry | 11,51 g |
| ––– laktóza | 1,35 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 menší bulvy fenyklu | Fenykl hlíza | |
| 3 lžíce 3 lžíce naložených pečených rajčat | ||
| 1 plechovka 1 plechovka sekaných rajčat (400 g) | Rajče červené sterilované | |
| 2 lžičky 2 lžičky sušeného oregana | Oregano sušené | 10 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| 2 lžíce 2 lžíce olivového oleje | Olej olivový | 22 ml |
| 2 2 červené cibule | Cibule červená čerstvá | 138 g |
| 3 lžíce 3 lžíce strouhaného Parmezánu | Parmezán | 45 g |