Nutriční hodnoty (Jarní závitky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 206 kJ / 49 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 2,30 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 1,80 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,50 g |
| Tuky | 0,16 g |
| – nasycené | 0,02 g |
| – nenasycené | 0,07 g |
| –– mononenasycené | 0,01 g |
| –– polynenasycené | 0,06 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 1,45 g |
| Cholesterol | 30 mg |
| Sodík | 1,54 g |
| Sůl | 3,10 g |
| Sacharidy | 8,90 g |
| – cukry | 7,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 lžíce 2 lžíce ústřicové omáčky (nebo sójové) | Ústřicová omáčka | 30 ml |
| 1 lžička 1 lžička krupicového cukru | Cukr bílý | 5 g |
| arašídový olej | Olej podzemnicový | |
| olej (na smažení) | Olej řepkový | |
| sušené houby (čínské nebo shitake) | Houby sušené směs | |
| 1/2 1/2 červené kapie | Paprika červená čerstvá | |
| 2 2 jarní cibulky | Cibulka jarní čerstvá | |
| 1 1 mrkev | Mrkev čerstvá | 50 g |
| 8 8 placek z rýžového těsta | ||
| 1 hrst 1 hrst skleněných nudlí | Nudle skleněné | |
| 2 hrsti 2 hrsti klíčků | Klíčky mungo čerstvé | |
| sůl | Sůl mořská | |
| čerstvě mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| sladká chilli omáčka | Chilli omáčka |