Nutriční hodnoty (Mrkvičková polívečka - krémová)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 2 315 kJ / 553 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 8,42 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 3,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 5,42 g |
| Tuky | 38,53 g |
| – nasycené | 25,21 g |
| – nenasycené | 11,84 g |
| –– mononenasycené | 10,10 g |
| –– polynenasycené | 1,74 g |
| ––– omega 3 | 0,38 g |
| Vláknina | 15,48 g |
| Cholesterol | 125 mg |
| Sodík | 444 mg |
| Sůl | 1,13 g |
| Sacharidy | 35,85 g |
| – cukry | 23,89 g |
| ––– laktóza | 3,75 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1/2 kg 1/2 kg mrkve | Mrkev čerstvá | 500 g |
| ( 10 10 centimetrů) kousek pórku | Pórek čerstvý | |
| 1/2 kelímku 1/2 kelímku smetany na šlehání | Smetana kravská sladká 30% | 125 ml |
| 1 litr 1 litr vody nebo zeleninového vývaru | Voda | 1000 ml |
| 1 stroužek 1 stroužek česneku | Česnek čerstvý | 7 g |
| kousek kousek másla | Máslo kravské | |
| muškátový oříšek | Muškátový oříšek | |
| pepř | Pepř černý | |
| sůl | Sůl mořská | |
| zakysaná smetana | Smetana kravská zakysaná 12% |