Nutriční hodnoty (Šimlová rýže)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 423 kJ / 818 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 23,98 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 8,50 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 15,48 g |
| Tuky | 32,05 g |
| – nasycené | 13,52 g |
| – nenasycené | 14,10 g |
| –– mononenasycené | 3,95 g |
| –– polynenasycené | 10,15 g |
| ––– omega 3 | 1,01 g |
| Vláknina | 12,70 g |
| Cholesterol | 15 mg |
| Sodík | 109 mg |
| Sůl | 0,30 g |
| Sacharidy | 102,10 g |
| – cukry | 13,88 g |
| ––– laktóza | 12,25 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 100 g 100 g bílé rýže kulatozrnné | Rýže bílá kulatozrnná | 100 g |
| 1 hrnek 1 hrnek mléka rostlinného | Mléko kravské polotučné 1,5% | 250 ml |
| 2 lžíce 2 lžíce mletého máku | Mák modrý mletý | 30 g |
| 1 lžíce 1 lžíce strouhaného kokosu | Kokos strouhaný | 15 g |
| 1 lžíce 1 lžíce konopného semínka | Konopná semena neloupaná | 15 g |
| cukr | Cukr bílý | |
| med nebo sirup | Med nepasterovaný |