Nutriční hodnoty (Placičky z cukety a mrkve)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 1 430 kJ / 342 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 16,58 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 8,68 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 7,90 g |
| Tuky | 8,87 g |
| – nasycené | 2,18 g |
| – nenasycené | 4,24 g |
| –– mononenasycené | 2,93 g |
| –– polynenasycené | 1,31 g |
| ––– omega 3 | 0,09 g |
| Vláknina | 9,97 g |
| Cholesterol | 259 mg |
| Sodík | 206 mg |
| Sůl | 0,47 g |
| Sacharidy | 45,20 g |
| – cukry | 12,20 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 250 g 250 g cukety (i více) | Cuketa čerstvá | 250 g |
| 130 g 130 g mrkve | Mrkev čerstvá | 130 g |
| cca 40 g cca 40 g hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 40 g |
| 1 1 větší vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| muškátový oříšek | Muškátový oříšek | |
| olej na smažení | Olej řepkový |