Nutriční hodnoty (Měšce s vejci)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 10 784 kJ / 2 577 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 154,54 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 147,44 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 7,10 g |
| Tuky | 199,11 g |
| – nasycené | 54,23 g |
| – nenasycené | 124,83 g |
| –– mononenasycené | 106,67 g |
| –– polynenasycené | 18,17 g |
| ––– omega 3 | 0,48 g |
| Vláknina | 8,75 g |
| Cholesterol | 2,24 g |
| Sodík | 2,95 g |
| Sůl | 6,92 g |
| Sacharidy | 37,47 g |
| – cukry | 25,40 g |
| ––– laktóza | 23,80 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 8 plátků 8 plátků listového těsta | Listové těsto | |
| 8 8 vařených vajec | Vejce slepičí | 560 g |
| 300 g 300 g nesoleného tvarohu nebo ricotty | Tvaroh polotučný | 300 g |
| 200 g 200 g strouhaného tvrdého sýra | Sýr kravský tvrdý 30% | 200 g |
| 3 3 jarní cibulky | Cibulka jarní čerstvá | |
| 200 g 200 g žampiony nakrájené | Žampion čerstvý | 200 g |
| 2-3 lžíce 2-3 lžíce kopru jemně nasekaného | Kopr nať čerstvý | 37.5 g |
| 3-4 plátky 3-4 plátky sušená rajčata | Dužina červeného rajčete sušená | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| 8-10 lžic 8-10 lžic olivového oleje | Olej olivový | 99 ml |