Nutriční hodnoty (Pizza s balkánským sýrem, salámem a zeleninkou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 5 483 kJ / 1 311 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 36,08 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 36,08 g |
| Tuky | 29,86 g |
| – nasycené | 4,50 g |
| – nenasycené | 24,15 g |
| –– mononenasycené | 18,38 g |
| –– polynenasycené | 5,77 g |
| ––– omega 3 | 0,33 g |
| Vláknina | 9,84 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 6 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 219,47 g |
| – cukry | 15,21 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 300 g 300 g hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 300 g |
| 150 ml 150 ml vody | Voda | 150 ml |
| 1/4 kostky 1/4 kostky droždí nebo 4 g sušeného droždí | Droždí pekařské lisované | 10.5 g |
| špetka špetka soli | Sůl mořská | |
| 20-30 ml 20-30 ml olivového oleje | Olej olivový | 25 ml |
| špetka špetka cukru | Cukr bílý | |
| rukola | Rukola čerstvá | |
| bazalka | Bazalka čerstvá |