Nutriční hodnoty (Minutkový kuřecí guláš)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 3 840 kJ / 918 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 97,25 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 94,95 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,30 g |
| Tuky | 46,35 g |
| – nasycené | 21,72 g |
| – nenasycené | 23,44 g |
| –– mononenasycené | 19,58 g |
| –– polynenasycené | 3,86 g |
| ––– omega 3 | 0,81 g |
| Vláknina | 6,50 g |
| Cholesterol | 255 mg |
| Sodík | 1,31 g |
| Sůl | 3,26 g |
| Sacharidy | 22,50 g |
| – cukry | 16,30 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 400 g 400 g kuřecího masa bez kostí a kůže | Kuře prso | 400 g |
| 50 g 50 g anglické slaniny | Anglická slanina | 50 g |
| troška oleje | Olej řepkový | |
| 1-2 1-2 cibule | Cibule čerstvá | 105 g |
| mletá sladká paprika | Paprika červená sušená | |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| 5 lžic 5 lžic piva | Pivo světlé 10ᵒ | 75 ml |
| 2 lžíce 2 lžíce kečupu | Kečup sladký | 30 ml |
| worcestrová omáčka | Worcestrová omáčka | |
| troška strouhanky | Strouhanka pšeničná |