Nutriční hodnoty (Hráškové muffiny)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 762 kJ / 899 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 73,62 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 60,72 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 12,90 g |
| Tuky | 47,14 g |
| – nasycené | 17,63 g |
| – nenasycené | 19,88 g |
| –– mononenasycené | 15,65 g |
| –– polynenasycené | 4,23 g |
| ––– omega 3 | 0,17 g |
| Vláknina | 18,10 g |
| Cholesterol | 1,12 g |
| Sodík | 697 mg |
| Sůl | 1,51 g |
| Sacharidy | 36,03 g |
| – cukry | 12,78 g |
| ––– laktóza | 3,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 100 g 100 g mraženého hrášku | Hrášek zelený mražený | 100 g |
| 100 g 100 g pórku | Pórek čerstvý | 100 g |
| 20 g 20 g pažitky nebo jiné oblíbené bylinky | Pažitka čerstvá | 20 g |
| 100 g 100 g mozzarelly | Mozzarella kravská | 100 g |
| 4 4 vejce | Vejce slepičí | 280 g |
| 25 g 25 g cizrnové mouky (nebo jiné hladké) | Mouka cizrnová | 25 g |
| stroužek stroužek česneku | Česnek čerstvý | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř dle chuti | Pepř černý |