Nutriční hodnoty (Ředkvičkové karbanátky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 3
| Energie | 3 325 kJ / 795 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 52,98 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 45,38 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 7,60 g |
| Tuky | 40,88 g |
| – nasycené | 16,96 g |
| – nenasycené | 18,81 g |
| –– mononenasycené | 12,64 g |
| –– polynenasycené | 6,17 g |
| ––– omega 3 | 0,17 g |
| Vláknina | 8,66 g |
| Cholesterol | 615 mg |
| Sodík | 1,65 g |
| Sůl | 3,98 g |
| Sacharidy | 50,17 g |
| – cukry | 11,92 g |
| ––– laktóza | 7,97 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 svazek 1 svazek ředkviček (300 g) | Ředkvička čerstvá | 110 g |
| 100 g 100 g tvrdého sýru | Sýr kravský tvrdý 30% | 100 g |
| 50 g 50 g šunkového salámu (nebo jiného měkkého salámu) | Měkký salám | 50 g |
| 2-3 lžíce 2-3 lžíce ovesných vloček | Vločky ovesné | 37.5 g |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| majoránka | Majoránka sušená | |
| pažitka | Pažitka čerstvá | |
| 2 lžíce 2 lžíce mléka nebo smetany | Mléko kravské polotučné 1,5% | 30 ml |
| strouhanka | Strouhanka pšeničná | |
| 1 lžíce 1 lžíce hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 10 g |
| olej na smažení | Olej řepkový |