Nutriční hodnoty (Mungo polévka)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 973 kJ / 1 189 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 68,80 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 2,80 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 66,00 g |
| Tuky | 15,80 g |
| – nasycené | 8,30 g |
| – nenasycené | 6,90 g |
| –– mononenasycené | 4,80 g |
| –– polynenasycené | 2,10 g |
| ––– omega 3 | 0,10 g |
| Vláknina | 42,00 g |
| Cholesterol | 36 mg |
| Sodík | 52 mg |
| Sůl | 0,10 g |
| Sacharidy | 171,80 g |
| – cukry | 9,80 g |
| ––– laktóza | 3,80 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 300 g 300 g mungo fazolí | Mungo | 300 g |
| 1 1 šalotku | Šalotka čerstvá | |
| PL PL másla nebo oleje | Máslo kravské | |
| mražený hrášek s mrkví a kukuřicí | Hrášek zelený mražený | |
| 100 ml 100 ml smetany | Smetana kravská sladká 12% | 100 ml |
| kurkuma | Kurkuma mletá | |
| koření Tandori masala | Tandoori masala | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| chilli koření | Chilli paprička mletá |