Nutriční hodnoty (Rybičkovo sýrová pomazánka)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 378 kJ / 90 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 8,10 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 8,10 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,00 g |
| Tuky | 5,40 g |
| – nasycené | 3,24 g |
| – nenasycené | 2,03 g |
| –– mononenasycené | 1,80 g |
| –– polynenasycené | 0,23 g |
| ––– omega 3 | 0,02 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 22 mg |
| Sodík | 360 mg |
| Sůl | 0,90 g |
| Sacharidy | 2,34 g |
| – cukry | 2,34 g |
| ––– laktóza | 2,34 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 sardinky v oleji | Sardinky v oleji | |
| 3 trojúhelníčky 3 trojúhelníčky sýru s nivou | Sýr kravský tvrdý 30% | 36 g |
| tuk (podle potřeby) | Margarín | |
| citronová šťáva | Šťáva z citrónu | |
| 2-3 2-3 ředkvičky | Ředkvička čerstvá | |
| jarní cibulka | Cibulka jarní čerstvá | |
| bazalka | Bazalka čerstvá | |
| pažitka | Pažitka čerstvá | |
| 1/4 1/4 zelené papriky | Paprika zelená čerstvá | |
| česnekový pepř | Kořenící směs sypká |