Nutriční hodnoty (Jablečno-pomerančové jáhlové řezy)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 5 998 kJ / 1 434 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 31,00 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 31,00 g |
| Tuky | 28,65 g |
| – nasycené | 19,84 g |
| – nenasycené | 7,24 g |
| –– mononenasycené | 1,89 g |
| –– polynenasycené | 5,36 g |
| ––– omega 3 | 0,09 g |
| Vláknina | 31,30 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 31 mg |
| Sůl | 0,06 g |
| Sacharidy | 247,30 g |
| – cukry | 63,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 hrnek 1 hrnek jáhel | Jáhly | 250 g |
| 1,5 hrnku 1,5 hrnku vody nebo rostlinného mléka | Voda | 375 ml |
| cukr | Cukr bílý | |
| sirup | Sirup citronový | |
| med | Med nepasterovaný | |
| stevie | Stevie sušená | |
| 2 lžíce 2 lžíce rozinek | Rozinky | 30 g |
| 2 lžíce 2 lžíce strouhaného kokosu | Kokos strouhaný | 30 g |
| 1 1 pomeranč | Pomeranč čerstvý | |
| 1 1 jablko | Jablko čerstvé | 150 g |
| 2 lžíce 2 lžíce džemu na potření | Marmeláda jahodová | 40 g |
| kokos | Kokos strouhaný | |
| strouhaná pomerančová kůra na posypání | Pomerančová kůra čerstvá |