Nutriční hodnoty (Usměvavá snídaně bez lepku, mléka, vajec, soji...)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 653 kJ / 156 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 4,00 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 4,00 g |
| Tuky | 0,80 g |
| – nasycené | 0,12 g |
| – nenasycené | 0,64 g |
| –– mononenasycené | 0,32 g |
| –– polynenasycené | 0,32 g |
| ––– omega 3 | 0,02 g |
| Vláknina | 5,60 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 1 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 30,40 g |
| – cukry | 0,80 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 40 g 40 g instantních pohankových vloček | Vločky pohankové | 40 g |
| přesnídávka | Banánové pyré | |
| lžička lžička datlového sirupu | Sirup datlový | |
| vroucí voda | Voda |