Nutriční hodnoty (Veganská „míchaná vajíčka“ bez vajec)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 786 kJ / 188 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 12,19 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 12,19 g |
| Tuky | 2,38 g |
| – nasycené | 0,40 g |
| – nenasycené | 1,95 g |
| –– mononenasycené | 0,66 g |
| –– polynenasycené | 1,29 g |
| ––– omega 3 | 0,05 g |
| Vláknina | 17,50 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 38 mg |
| Sůl | 0,16 g |
| Sacharidy | 21,25 g |
| – cukry | 3,55 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 45 g 45 g cizrnové mouky | Mouka cizrnová | 45 g |
| 10 g 10 g lahůdkového droždí | Droždí lahůdkové | 10 g |
| 1/2 lžičky 1/2 lžičky prášku do pečiva | Kypřící prášek | 2 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| 85 ml 85 ml vody | Voda | 85 ml |
| 1/2 1/2 cibule | Cibule čerstvá | 35 g |
| hrst hrst nastrouhané cukety nebo nakrájeného pórku | Cuketa čerstvá | |
| olej | Olej řepkový |