Nutriční hodnoty (Pohankové palačinky bez lepku, mléka a vajec)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 767 kJ / 422 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 7,70 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 7,70 g |
| Tuky | 11,50 g |
| – nasycené | 0,83 g |
| – nenasycené | 9,58 g |
| –– mononenasycené | 6,60 g |
| –– polynenasycené | 2,98 g |
| ––– omega 3 | 0,82 g |
| Vláknina | 5,45 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 25 mg |
| Sůl | 0,08 g |
| Sacharidy | 69,30 g |
| – cukry | 1,60 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 75 g 75 g pohankové mouky | Mouka pohanková | 75 g |
| 10 g 10 g tapiokové škrobové mouky | Mouka tapioková | 10 g |
| 1/4 lžičky 1/4 lžičky prášku do pečiva | Kypřící prášek | 1 g |
| 2 lžičky 2 lžičky oleje | Olej řepkový | 10 ml |
| 140 ml 140 ml vody | Voda | 140 ml |