Nutriční hodnoty (Kuřecí s omáčkou Hoi Sin)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 6
| Energie | 12 598 kJ / 3 011 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 182,98 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 161,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 21,98 g |
| Tuky | 242,03 g |
| – nasycené | 67,16 g |
| – nenasycené | 160,96 g |
| –– mononenasycené | 119,73 g |
| –– polynenasycené | 41,23 g |
| ––– omega 3 | 3,04 g |
| Vláknina | 9,80 g |
| Cholesterol | 470 mg |
| Sodík | 2,58 g |
| Sůl | 6,20 g |
| Sacharidy | 21,50 g |
| – cukry | 8,20 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 kg 1 kg kuřecích stehen | Kuře stehno s kůží | 1000 g |
| 2 sáčky 2 sáčky pasty Hoi Sin (Tesco) | Sójová omáčka Tamari | |
| 2 lžíce 2 lžíce sójové omáčky | Sójová omáčka Tamari | 30 ml |
| 80 g 80 g nesolených arašídů | Arašídy | 80 g |
| 1 1 velká cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| bramborový škrob Solamyl | Bramborový škrob | |
| 2 2 jarní cibulky i s natí | Cibulka jarní čerstvá | |
| řepkový olej | Olej řepkový | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý |