Nutriční hodnoty (Pomazánka z vepřového masa)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 507 kJ / 121 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 3,26 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 3,26 g |
| Tuky | 1,93 g |
| – nasycené | 0,22 g |
| – nenasycené | 1,55 g |
| –– mononenasycené | 1,04 g |
| –– polynenasycené | 0,51 g |
| ––– omega 3 | 0,10 g |
| Vláknina | 8,42 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 211 mg |
| Sůl | 0,50 g |
| Sacharidy | 21,20 g |
| – cukry | 8,26 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 kousek 1 kousek pečeného bůčku (nebo jiné zbylé maso) | Vepřový bok | |
| 1 lžička 1 lžička hořčice | Hořčice plnotučná | 5 g |
| 40 g 40 g smetanového taveného sýra | Sýr tavený | 40 g |
| 1 1 malá cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 1 lžíce 1 lžíce kečupu | Kečup sladký | 15 ml |
| mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| sůl | Sůl mořská | |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku (nebo podle chuti) | Česnek čerstvý | 14 g |
| pomazánkové máslo (podle množství masa) | Pomazánka mléčná |