Nutriční hodnoty (Domácí blesková zmrzlina)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 1 365 kJ / 326 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 7,14 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 5,04 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,10 g |
| Tuky | 20,70 g |
| – nasycené | 12,84 g |
| – nenasycené | 6,66 g |
| –– mononenasycené | 5,52 g |
| –– polynenasycené | 1,14 g |
| ––– omega 3 | 0,21 g |
| Vláknina | 6,00 g |
| Cholesterol | 65 mg |
| Sodík | 75 mg |
| Sůl | 0,18 g |
| Sacharidy | 24,84 g |
| – cukry | 24,84 g |
| ––– laktóza | 6,84 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 300 g 300 g mraženého drobného ovoce (borůvky, rybíz, jahody atp.) | Jahody čerstvé | 300 g |
| 180 g 180 g zakysané smetany | Smetana kravská zakysaná 12% | 180 ml |
| slazené kondenzované mléko (podle chuti) | Mléko kondenzované slazené |