Nutriční hodnoty (Gazpacho s avokádem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 612 kJ / 146 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 4,47 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 4,47 g |
| Tuky | 1,07 g |
| – nasycené | 0,19 g |
| – nenasycené | 0,69 g |
| –– mononenasycené | 0,29 g |
| –– polynenasycené | 0,40 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 8,33 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 24 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 26,51 g |
| – cukry | 20,56 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 3 3 větší rajčata | Rajče červené čerstvé | 180 g |
| 1/2 1/2 okurky | Okurka salátová čerstvá | |
| 1 1 červená paprika | Paprika červená čerstvá | 150 g |
| 1/2 1/2 avokáda | Avokádo čerstvé | |
| 1/2 1/2 červené cibule nebo šalotky | Cibule červená čerstvá | 34.5 g |
| 1 stroužek 1 stroužek česneku | Česnek čerstvý | 7 g |
| studená voda | Voda | |
| sůl | Sůl mořská | |
| čerstvě namletý pepř | Pepř černý mletý | |
| čerstvý koriandr nebo hladkolistá petržel | Koriandr listy čerstvé |