Nutriční hodnoty (Tvarohové noky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 2 625 kJ / 628 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 29,36 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 17,36 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 12,00 g |
| Tuky | 16,32 g |
| – nasycené | 3,88 g |
| – nenasycené | 7,60 g |
| –– mononenasycené | 5,72 g |
| –– polynenasycené | 1,88 g |
| ––– omega 3 | 0,06 g |
| Vláknina | 3,60 g |
| Cholesterol | 518 mg |
| Sodík | 201 mg |
| Sůl | 0,42 g |
| Sacharidy | 89,00 g |
| – cukry | 0,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 tvarohy | Tvaroh polotučný | |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 8 lžic 8 lžic dětské krupičky | Krupice pšeničná jemná | 120 g |
| trochu trochu soli | Sůl mořská | |
| trochu trochu cukru | Cukr bílý | |
| ovoce na ozdobu (jahody, borůvky) | Jahody čerstvé | |
| šlehačka | Šlehačka 35% |