Nutriční hodnoty (Palačinky s banánem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 8
| Energie | 4 448 kJ / 1 063 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 48,68 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 25,68 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 23,00 g |
| Tuky | 19,06 g |
| – nasycené | 7,62 g |
| – nenasycené | 8,10 g |
| –– mononenasycené | 5,20 g |
| –– polynenasycené | 2,90 g |
| ––– omega 3 | 0,28 g |
| Vláknina | 6,00 g |
| Cholesterol | 289 mg |
| Sodík | 301 mg |
| Sůl | 0,71 g |
| Sacharidy | 171,20 g |
| – cukry | 34,50 g |
| ––– laktóza | 24,50 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 ml 500 ml mléka (dle potřeby) | Mléko kravské polotučné 1,5% | 500 ml |
| 200 g 200 g hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 200 g |
| špetka špetka soli | Sůl mořská | |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| olej na smažení | Olej řepkový | |
| marmeláda nebo nutella na potření | Marmeláda jahodová | |
| banány | Banán čerstvý | |
| šlehačka na povrch | Šlehačka 35% | |