Nutriční hodnoty (Vláčný makovec s cuketou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 21 432 kJ / 5 122 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 115,85 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 25,86 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 89,99 g |
| Tuky | 257,17 g |
| – nasycené | 27,18 g |
| – nenasycené | 201,36 g |
| –– mononenasycené | 105,02 g |
| –– polynenasycené | 96,34 g |
| ––– omega 3 | 11,01 g |
| Vláknina | 65,85 g |
| Cholesterol | 533 mg |
| Sodík | 3,64 g |
| Sůl | 0,67 g |
| Sacharidy | 555,70 g |
| – cukry | 220,25 g |
| ––– laktóza | 12,25 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 hrnky 2 hrnky nastrouhané cukety | Cuketa čerstvá | 500 g |
| 1,5 hrnku 1,5 hrnku polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá | 375 g |
| 1 hrnek 1 hrnek mletého máku | Mák modrý mletý | 250 g |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 3/4 hrnku 3/4 hrnku cukru | Cukr bílý | 187.5 g |
| 1 hrnek 1 hrnek mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 250 ml |
| 1 1 vanilkový cukr | Cukr vanilkový | |
| 1 lžíce 1 lžíce kakaa (nemusí být) | Kakao prášek | 25 g |
| 1 lžička 1 lžička skořice | Skořice ceylonská | 8 g |
| 1/2 hrnku 1/2 hrnku oleje | Olej řepkový | 125 ml |
| 1 lžičku 1 lžičku jedlé sody | Jedlá soda | 12 g |