Nutriční hodnoty (Kuřecí bramboráčky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 794 kJ / 1 146 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 112,82 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 95,33 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 17,49 g |
| Tuky | 14,86 g |
| – nasycené | 4,56 g |
| – nenasycené | 6,77 g |
| –– mononenasycené | 4,82 g |
| –– polynenasycené | 1,95 g |
| ––– omega 3 | 0,80 g |
| Vláknina | 17,74 g |
| Cholesterol | 461 mg |
| Sodík | 390 mg |
| Sůl | 0,85 g |
| Sacharidy | 133,45 g |
| – cukry | 15,37 g |
| ––– laktóza | 7,35 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 0,5 kg 0,5 kg brambor | Brambor zimní | 500 g |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 150 ml 150 ml mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 150 ml |
| 4-5 lžic 4-5 lžic hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 45 g |
| 5-6 stroužku 5-6 stroužku česneku | Česnek čerstvý | 38.5 g |
| kousek kousek pórku | Pórek čerstvý | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| kmín | Kmín | |
| majoránka | Majoránka sušená | |
| olej (na smažení) | Olej řepkový | |
| 1 1 kuřecí prso (menší) | Kuře prso | 350 g |
| špetka špetka grilovacího koření | Grilovací koření |