Nutriční hodnoty (Pomazánka z grilovaného lilku s ořechy)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 900 kJ / 215 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 8,40 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 8,40 g |
| Tuky | 0,56 g |
| – nasycené | 0,28 g |
| – nenasycené | 0,28 g |
| –– mononenasycené | 0,00 g |
| –– polynenasycené | 0,28 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 19,60 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 28 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 42,00 g |
| – cukry | 2,80 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 větší lilek | Lilek čerstvý | |
| olivový olej | Olej olivový | |
| hrst hrst nasekaných vlašských ořechů | Vlašské ořechy | |
| 2 2 větší stroužky česneku | Česnek čerstvý | 140 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý |