Nutriční hodnoty (Studená okurkovo - avokádová polévka)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 735 kJ / 176 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 13,27 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 13,27 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,00 g |
| Tuky | 7,77 g |
| – nasycené | 5,40 g |
| – nenasycené | 2,20 g |
| –– mononenasycené | 2,00 g |
| –– polynenasycené | 0,20 g |
| ––– omega 3 | 0,04 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 26 mg |
| Sodík | 133 mg |
| Sůl | 0,23 g |
| Sacharidy | 13,17 g |
| – cukry | 13,17 g |
| ––– laktóza | 13,03 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 salátová okurka | Okurka salátová čerstvá | |
| 1 1 avokádo | Avokádo čerstvé | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| cca 200 g 200 g jogurtu | Jogurt kravský bílý 3,5% | 200 ml |
| 1/2 sklenice 1/2 sklenice mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 100 ml |
| několik několik lístků máty | Máta peprná list čerstvá | |
| pažitka podle chuti | Pažitka čerstvá |