Nutriční hodnoty (Kuřecí nugety v citronové marinádě s Perfect pastou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 3 071 kJ / 734 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 164,10 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 164,10 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,00 g |
| Tuky | 8,33 g |
| – nasycené | 2,76 g |
| – nenasycené | 4,52 g |
| –– mononenasycené | 2,79 g |
| –– polynenasycené | 1,73 g |
| ––– omega 3 | 1,40 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 385 mg |
| Sodík | 388 mg |
| Sůl | 0,98 g |
| Sacharidy | 0,67 g |
| – cukry | 0,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 kuřecí prsa | Kuře prso | 700 g |
| 1 1 šalotka | Šalotka čerstvá | |
| 1 lžíce 1 lžíce koření Marinované kuře | Grilovací koření | |
| 2 dl 2 dl silného kuřecího vývaru | Vývar kuřecí | 200 ml |
| šťáva z 1 citrónu | Šťáva z citrónu | |
| pažitka | Pažitka čerstvá | |
| bramborový škrob | Bramborový škrob | |
| 1 1 červená kapie | Paprika červená čerstvá | |
| sůl | Sůl mořská | |
| slunečnicový olej | Olej slunečnicový | |
| čerstvě mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| 2 balení 2 balení zeleninových špaget Perfect pasta |