Nutriční hodnoty (Kuřecí špízy v medové marinádě)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 250 kJ / 538 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 48,42 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 46,60 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,82 g |
| Tuky | 22,07 g |
| – nasycené | 1,92 g |
| – nenasycené | 18,95 g |
| –– mononenasycené | 13,36 g |
| –– polynenasycené | 5,59 g |
| ––– omega 3 | 2,02 g |
| Vláknina | 0,83 g |
| Cholesterol | 117 mg |
| Sodík | 1,64 g |
| Sůl | 3,78 g |
| Sacharidy | 35,91 g |
| – cukry | 31,85 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 200 g 200 g kuřecích prsou | Kuře prso | 200 g |
| 20 ml 20 ml sójové omáčky | Sójová omáčka Tamari | 20 ml |
| 40 g 40 g medu | Med nepasterovaný | 40 g |
| 20 g 20 g oleje | Olej řepkový | 20 ml |
| 7 ml 7 ml rybí omáčky | Rybí omáčka | 7 ml |
| 1/2 lžičky 1/2 lžičky sušené citronové trávy | Citronová tráva sušená | 2.5 g |
| sezamová semínka | Sezam loupaný |