Nutriční hodnoty (Vydatná mrkvová polévka s vločkami - i pro nejmenší)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 1 111 kJ / 266 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 8,02 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 8,02 g |
| Tuky | 2,67 g |
| – nasycené | 0,47 g |
| – nenasycené | 1,90 g |
| –– mononenasycené | 0,85 g |
| –– polynenasycené | 1,05 g |
| ––– omega 3 | 0,04 g |
| Vláknina | 7,29 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 82 mg |
| Sůl | 0,20 g |
| Sacharidy | 48,74 g |
| – cukry | 4,60 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 mrkve | Mrkev čerstvá | 100 g |
| brokolice (dle chuti) | Brokolice čerstvá | |
| máslo | Máslo kravské | |
| 1/4 lžičky 1/4 lžičky drceného kmínu | Kmín mletý | 1.25 g |
| na špičku nože na špičku nože anýzu | Anýz semena | |
| 2 lžíce 2 lžíce dětské krupičky | Krupice pšeničná jemná | 30 g |
| 2 lžíce 2 lžíce ovesných vloček | Vločky ovesné | 30 g |
| vývar (nebo voda) | Vývar masový | |
| zeleninový bujón (nemusí být) | Bujón zeleninový | |
| sůl | Sůl mořská | |
| petrželová nať | Petržel nať čerstvá |