Nutriční hodnoty (Veganské bábovičky z ovesných vloček s malinovým sirupem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 30 561 kJ / 7 304 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 105,56 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 105,56 g |
| Tuky | 28,58 g |
| – nasycené | 4,62 g |
| – nenasycené | 10,06 g |
| –– mononenasycené | 2,40 g |
| –– polynenasycené | 7,66 g |
| ––– omega 3 | 1,51 g |
| Vláknina | 223,52 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 197 mg |
| Sůl | 0,40 g |
| Sacharidy | 1 569,60 g |
| – cukry | 1 411,40 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 40 g 40 g ovesných vloček | Vločky ovesné | 40 g |
| 140 ml 140 ml sójového mléka | Nápoj sójový | 140 ml |
| 40 g 40 g třtinového cukru (tmavý cukr muscovado) | Cukr třtinový | 40 g |
| 80 80 g zralého banánu | Banán čerstvý | 7200 g |
| 60 g 60 g celozrnné mouky (pšeničné) | Mouka pšeničná celozrnná hrubá | 60 g |
| 20 g 20 g hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 20 g |
| 5 g 5 g kypřícího prášku s vinným kamenem (nebo kypřícího prášku do pečiva) (prodává např. Dr. Oetker nebo seženete v obchodě se zdravou výživou) | Kypřící prášek | 5 g |
| olej na vytření báboviček | Olej řepkový | |
| moučkový cukr na posypání | Cukr bílý | |
| sójový jogurt nebo smetana | Jogurt sójový bílý | |
| maliny na ozdobení | Maliny čerstvé | |
| hrst hrst malin | Maliny čerstvé | |
| lžíce lžíce cukru | Cukr bílý |