Nutriční hodnoty (Pečená lilková směs s paprikami a rajčaty (i do zásoby))
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 2 004 kJ / 479 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 16,00 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 16,00 g |
| Tuky | 4,00 g |
| – nasycené | 0,70 g |
| – nenasycené | 2,75 g |
| –– mononenasycené | 1,30 g |
| –– polynenasycené | 1,45 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 27,00 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 70 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 81,25 g |
| – cukry | 70,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g lilku | Lilek čerstvý | 500 g |
| 250 g 250 g červené papriky | Paprika červená čerstvá | 250 g |
| 250 g 250 g bílé papriky | Paprika bílá čerstvá | 250 g |
| 500 g 500 g rajčat | Rajče červené čerstvé | 500 g |
| feferonky (dle chuti) | Chilli paprička čerstvá | |
| česnek | Česnek čerstvý | |
| čerstvá saturejka | Saturejka sušená | |
| bazalka | Bazalka čerstvá | |
| vinný ocet | Ocet vinný bílý | |
| rostlinný olej | Olej řepkový | |
| cukr | Cukr bílý | |
| sůl | Sůl mořská |