Nutriční hodnoty (Křupavá zdravá snídaně)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 347 kJ / 83 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 1,08 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,08 g |
| Tuky | 0,27 g |
| – nasycené | 0,05 g |
| – nenasycené | 0,06 g |
| –– mononenasycené | 0,01 g |
| –– polynenasycené | 0,05 g |
| ––– omega 3 | 0,02 g |
| Vláknina | 2,70 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 1 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 18,00 g |
| – cukry | 17,10 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 30 g 30 g vícezrnných lupínků Kellogg´s Special K | ||
| 1 1 menší banán | Banán čerstvý | 90 g |
| hrst hrst jahod | Jahody čerstvé | |
| sklenice sklenice nízkotučného mléka | Mléko kravské odstředěné | |
| několik několik oříšků | Lískový ořech |